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Associazione Sportiva Dilettantistica

N
asce con le scarpette ai piedi... ma non si ferma sulle strade del podismo!
 

Domenica 1 agosto: STRANORMANNA

Revival
 gli articoli che ci hanno emozionato:

Alle ombre di un ulivo
di Francesco Botta

 

Ciao Francesco..

“..forse ora tornare a correre, oggi, domani, tra qualche mese, mi aiuterà ad ingabbiare questa malattia e a tirare fuori ancora una volta una cosa bella dalla vita…”

Si chiudeva così l’articolo di Francesco, uno dei primi apparsi sul nostro sito. Il primo che ci aveva dato un’emozione diversa dai racconti della corsa verso un multicolore arco gonfiabile.
Francesco stava correndo verso il suo destino.
Contro il suo destino.
Francesco non c’é più.
Da qualche giorno ha smesso di tirare pugni contro la Malattia.
Francesco Botta adesso è davvero sotto l’Ombra del suo ulivo.
Ciao Francesco...

 

LOS..PUNTO (Archivio)

Scritti per le Ombre (Archivio)
 
fra gli articoli in archivio:

Cosa è la corsa per me


di Giorgio Calcaterra
(Campione del Mondo 100km 2008)

"Corro da sempre, correre era il mio gioco preferito fin da piccolissimo! Ricordo che non avevo neanche 10 anni e andavo a prendere il latte..."
(continua..)

 

On the road again


di Vincenzo Daggiano
 

“On the road again” (Sulla strada di nuovo).  Perfetto il titolo. Scegliete voi le note: quelle di Bob Dylan, dei Canned Heat o dei Rockets.
La strada non è quella senza meta di Jack Keruac e dei suoi beatniks Sal e Dean (oddio, vista la nostra età media siamo un po’ tutti figli della beatgeneration). La strada in questione è quella dei podisti, dei nuovi Forrest Gump che un traguardo da raggiungere ce l’hanno, ogni domenica, sia questi vicino o lontano, agevole e alla portata o arduo e improbabile. Strada che di anno in anno ha coinvolto sempre più piedi (e pance). Strada che Noi podisti facciamo esplodere di colori (e … “odori”!). Strada che per un giorno, qualche ora, è solo nostra. Strada su cui si riversano fatica e sudore. Ma anche (e tanta) gioia di vivere. Di essere lì in quel momento.
Strada in discesa. Strada in salita. Strada ampia e scorrevole. Strada angusta e tortuosa. Le difficoltà non mancano: prima o poi arrivano ma la Strada è nostra amica. “Ci vediamo al traguardo” dico a Tutti. E a me stesso. Vietato fermarsi. Ed è fatta! Bella la Strada.
Bella la Corsa.
Non c’è Corsa senza Strada.
Strada con le sue Luci.
Con le sue Ombre
“On the road again”

 

Articoli Tecnici

PSICOLOGIA DELLO SPORT:
Sinergia tra fattori strutturali e psicologici nella pratica sportiva

di Rosamaria Rodio

 "..Un filone di studi molto accreditato ha dimostrato che l’attività fisica e in particolare la corsa, ha effetti positivi sulla salute mentale delle persone: sia che si tratti di pazienti depressi o di persone psicologicamente equilibrate, l’attività fisica incrementa il benessere soggettivo, riduce l’ansia e lo stress e indirettamente influenza la fiducia e la stima di sé.."
(continua..)

Dove mangiano le Ombre?



C.so Vittorio Emanuele,  153 - Fasano (BR)
 




.. L'Arte della Pizza dal 1967 ..
Corso Umberto I, 94
San Pancrazio Salentino (BR)
tel: 0831-666557
 


Ristorante Pizzeria
Da Peppino


Corso Nazionale, Pezze di Greco (Fasano)
tel. 080.4897429
(chiusura invernale mercoledì)
 

 

 

Le Ombre dell'Albero sono vicine all'amico Vito Di Tano, indimenticato campione del mondo di ciclocross, per la prematura scomparsa della amata moglie, Livia Gentile.
Addio Livia.

 

 5° Trofeo delle 2 Torri (altre foto premiazioni)

Ancora una volta si conferma il successo di questa particolare gara, ormai a carattere nazionale, che ha visto ben 387 classificati, su un percorso molto tecnico, la cui difficoltà è stata notevolmente accentuata da un fortissimo vento che ha caratterizzato questa 5^ edizione del trofeo. La sfida disputata prima fra i tratturi della riserva di Torre Guaceto, passando poi per spiagge e dune, concedendo solo alcuni tratti di asfalto attraversando l'abitato di Torre S.Sabina, è stata vinta da Francesco Minerva (41'39") mentre sono giunti insieme al traguardo Vincenzo Trentadue (43'24") e Tito Tiberti (43'25"). Fra le donne un gradito ritorno, quello di Antonella Ciampa (55'41"), che ritira il meritato primo premio accompagnata sul palco dal suo pargoletto. Seconda Alessandra Franco, con 58'43" (per lei niente passerella sul palco poiché impegnata più del previsto nelle verifiche antidoping che hanno coinvolto i primi atleti/atlete giunti al traguardo) .Terza Annunziata Cittadino con 58'56" (classifica)

 

 

CORRENDO FRA I VIGNETI - Adelfia

Vincitore della manifestazione Rodolfo Guastamacchia, seguito da Ivano Musardo e Giuseppe Mele. Fra le donne, vittoria di Stefania Pepe. (classifica, foto)

 

TROFEO LE CUMMERSE - Locorotondo (servizio fotografico)

Si è svolto in parte, inaspettatamente, sotto la pioggia il Trofeo Le Cummerse che quest'anno ha scelto la soluzione del meeting in pista e che ha visto la partecipazione di diversi atleti di livello nonché il raggiungimento del miglior risultato italiano dell'anno sulla distanza di 3000m da parte di Veronica Inglese (9'31"). A completare il podio l'atleta genovese Emma Linda Quaglia e Teresa Montrone. Giovanni Bellino si è aggiudicato la vittoria sui 1500m mentre nella gara dei 5000m ha avuto la meglio Gennaro Bonvino (15'12"), seguito da Giuseppe Di Benedetto e Tiberti Tito

 

Riconciliarsi con la corsa: CORRILATIANO

In effetti, dopo il "triste" epilogo dell'ultima gara di Corripuglia, lo spirito era questo: riconciliarsi con la corsa, ritrovarsi in un clima amichevole, nello splendido sito rurale nel quale è inserita la Chiesa di S.Francesco, al cui sostentamento è stato devoluto il ricavato della manifestazione, correre, in piena sicurezza, lungo un affascinante e suggestivo percorso immerso fra gli ulivi, generosi dispensatori di ombre capaci di attenuare la calura di una giornata di mezza estate, ed infine godere dell'accoglienza della società ospite assaporando le delizie presentate sul banco del ristoro finale con la cura e l'attenzione del buon padrone di casa (acqua ed altre bibite freschissime e deliziosi dolci fatti in casa). Celeri e sobrie premiazioni con tradizionali coppe, targhe e medaglie per i primi assoluti, maschili e femminili, nonché per i primi delle varie categorie (seppur accorpate, dati i numeri contenuti), alla presenza del Presidente Provinciale FIDAL, Prof. Carmelo Labrini. Il tutto con la benedizione di Don Antonio Destratis, autore della cerimonia di apertura della manifestazione tenuta all'interno della chiesa dove sono stati richiamati tutti i "fedeli" podisti prima del via.
Da parte delle Ombre l'auspicio che questo genere di manifestazioni possano essere sempre più frequenti e che il popolo dei podisti impari ad apprezzarne la genuinità assicurando la propria presenza.
Appena possibile saranno pubblicate le foto della manifestazione
 

Strapanoramica Mottolese: GARA ANNULLATA
articolo di Rocco Ancora da
www.mondoatalas.it

 

Il mirto

Specie tipicamente mediterranea, spontanea in Italia, frequente soprattutto nelle zone centrali, meridionali e nelle isole, lungo le coste e i litorali, dove c'è presenza d'acqua. E' un arbusto sempreverde che può arrivare a misurare anche 3 metri.
Le foglie sono coriacee e di colore verde cupo brillante, e se spezzate emettono un gradevole aroma. I fiori, provvisti di numerosissimi stami e profumati, sono bianchi e compaiono all'ascella delle foglie in estate. Le bacche sono nero-bluastre mature in pieno inverno e dal gusto un po' aspro e resinoso.

Surbo

Caliandro Francesco è il vincitore della 6^ Corrisurbo-Giorgilorio, seguito da Filomeno Minoia e Francesco Carriero. Nella gara al femminile Alessandra Resta (39^ ass.) si è invece imposta su Marisa Russo (113^ ass.) e Paola Bernardo (144^ ass.).
(
Classifica, Foto)



 


 

Le 5 contrade Nojane

In tanti hanno risposto all'appello della Running People Noicattaro e della Fratres correndo, sabato 26 giugno, a donare per Gianluca. A donare il proprio sudore e la propria fatica, per chi ha corso i 10.700m sul duro percorso realizzato tra i vigneti circostanti, ma anche la propria presenza e vicinanza, per chi, pur non correndo, ha voluto essere lì, come testimonial (vedi Antonella Genga, da Mudù, e Vito Sardella, noto personaggio del podismo pugliese, che hanno presenziato durante le premiazioni), come spettatore, come donatore, offrendo il suo piccolo contributo economico per la costosa operazione che attende Gianluca. Protagonista della serata, quindi, la Solidarietà ma anche lo Sport, dato l'impegno e la massiccia partecipazione riscontrata nell'ambito delle numerose gare riservate al settore giovanile. La competizione tra Assoluti-Amatori-Master è stata vinta da Ivano Musardo e Viola Giustino. La gara, a carattere provinciale, ha visto anche la partecipazione di numerosi atleti fuori provincia, per i quali è stata riservata una classifica a se stante, con relativa premiazione. (foto)

 

 

Campionato regionale 10 km - Tuturano

Il testa a testa fra Ivano Musardo e Francesco Caliandro ha dato ragione all'assoluto Caliandro mentre Musardo ha potuto indossare la maglia di campione regionale. Alle loro spalle, se pur con un certo distacco, Redouane Marsali, Vito Bongermino, Riccardo Tragno, Angelo Baldini, Luigi Serio (recentemente divenuto campione italiano MM45 di 10.000m calcati uno per uno sulla pista dell'Olimpico a Roma), Giovanni Chiriatti, Michele Gallo e Andrea Petarra a chiudere la top ten. Tra le donne ha avuto la meglio Paola Bernardo (90^ assoluta), seguita da Aurora Ferrarese e Daniela Fontanarosa. Classifica - servizio fotografico

 

CISCATHLON - 3^ tappa Cisternino

L'ultima e decisiva tappa, corsa nell'ambito della CORRICISTERNINO, ha confermato le posizioni provvisorie delineatesi durante le precedenti. Il podio maschile e femminile è stato così composto: Francesco Caliandro, Filomeno Minoia e Michele Gallo - Marisa Russo, Annarita Giustizieri e Mina Cofano, che hanno portato a casa un ulteriore premio messo a disposizione dagli organizzatori. Francesco Caliandro e Marisa Russo, inoltre, si sono aggiudicati la vittoria anche della gara di Corripuglia, avendo la meglio su 797 classificati. (classifica Corricisternino)

CISCATHLON - 2^ tappa Caranna

La seconda tappa, svoltasi sabato 12 a Caranna, si è rivelata, per molti, più dura della precedente, a dispetto della lunghezza inferiore. In effetti, al contrario della prima che prevedeva in realtà un'unica lunga salita, superata la quale la gara proseguiva in discesa verso l'arrivo, il percorso della seconda tappa era molto più ondulato e culminava in una salita che impegnava tutto l'ultimo km fin sotto l'arco gonfiabile.
Ora i temerari concorrenti dovranno dar fondo a tutte le forze rimastegli per portare a termine anche l'ultima faticosa tappa, quella prevista per domenica a Cisternino, coincidente con la gara di Corripuglia. Intanto, i concorrenti (che domenica saranno riconoscibili poichè contrassegnati da un nastro giallo legato.. sul cuore) hanno già tutti ritirato il proprio meritato premio, dato che il Presidente ha voluto omaggiare ciascuno di loro anticipando di un giorno la premiazione rispetto al previsto. Resta aperta invece la gara per le prime tre posizioni per l'assegnazione di un ulteriore premio. (foto)

CISCATHLON - 1^ tappa Casalini

Si è corsa venerdì 11 la prima tappa di questo giro podistico, nelle campagne suggestive e panoramiche di Casalini, "culla" della società organizzatrice da anni ormai guidata dal Presidente Luca Convertini con immutato impegno ed entusiasmo.
All'appello hanno risposto una settantina di podisti provenienti dalle varie società pugliesi, fra questi anche nomi illustri come Francesco Caliandro e Marisa Russo.
Per tutti l'appuntamento è a sabato pomeriggio, stessa ora, stesso pettorale, stessi avversari, per la seconda tappa, a Caranna.
 

altre foto su www.atleticacasalini.it

 
 

CORRIMIGGIANO (2 GIUGNO)

Virgilio Mele, con 1h13'38", si è aggiudicato la 1^ edizione della Corrimiggiano, gara regionale di corsa su strada di km 21,097, organizzata dall'A.s.d. Atletica Tricase. A completare il podio Giovanni Chiriatti (1h15'04") e Cristian Bergamo (1h16'02"). Buona prestazione anche per Vito Scarcella, 4° assoluto con 1h17'00" e Antonio Caputo, che nonostante le fatiche dell'organizzazione è riuscito a chiudere in 1h18'23". Gara femminile vinta invece dall'atleta di casa, Aurora Ferrarese, col tempo di 1h33'56". (Foto, classifica)

Recensioni..  per le Ombre (di Ale)

Abbiamo chiesto ad Ale, non nuova a collaborazioni con il nostro sito, di leggere un libro.. per le Ombre. Ale ha scelto e recensito per noi "Qualcuno con cui correre", di David Grossman.

 

 

La poesia del mese di.. Luglio - da "Il mio Miguel"
(vedi archivio per i mesi precedenti)


PER LA CORSA

E tu, che corri solo per il desiderio
tu, che corri per sentirti libero e spensierato.

Tu che corri per beneficenza o per te stesso, corri, corri
più forte che puoi,
mentre senti
aumentare il battito del cuore...

Sei quasi arrivato e, mentre oltrepassi
il traguardo, chiediti perchè hai partecipato.

Affinchè i diritti umani siano realizzati.

 

 


Vicini alle Ombre


In questa sezione diamo spazio, pubblicando il materiale inviatoci, alle associazioni sportive che si sentono (e che sentiamo...) vicine allo spirito delle Ombre. Lo stesso spirito che ci spinge a pensare, anche con un pizzico di presunzione, che Le Ombre dell'Albero siano nate per unire e non per dividere, per avvicinare e non per allontanare.
 

 


Galleria Fotografica


(Ombra di Corsa)

Inviateci le vostre foto più belle e significative e saranno pubblicate.

(Regolamento per la pubblicazione delle foto on-line)
 

La gara delle Ombre (Archivio)

TROFEO DELLE 2 TORRI

Pasquale Tolardo (52'42"), Giacomo Argese (55'17") e Mina Cofano (1h09'39".. con calma..) sono le Ombre giunte al traguardo, accolte dal Presidente Michele Cuoco che ha voluto partecipare all'evento in vesti differenti, prestando la sua voce.. ed il suo cuore per intrattenere il pubblico e gli atleti durante l'intera manifestazione.

ADELFIA

Eccezionale prestazione di Giacomo Argese che continua a risalire le classifiche e ad Adelfia giunge 72° assoluto (15° MM35). Forza Giacomo.. continua così!!!

SURBO - TRINITAPOLI

Ombra del giorno Marisa Russo, con un'ottima prestazione a Surbo che la porta ad essere seconda solo all'assoluta Alessandra Resta. Prima di lei Pasquale Tolardo e dopo di lei Carlo Montanaro, Michele Cuoco e Mina Cofano giungono all'arrivo dove li aspettano Roberto Annoscia e sua moglie Tonia per l'immancabile sevizio fotografico.
A Trinitapoli, invece, hanno corso Paolo De Mitri e le piccole ombre Antonio e Francesca.

Le 5 contrade nojane

Piccole e grandi Ombre a Noicattaro: Francesca e Antonio De Mitri, per il settore giovanile, Paolo De Mitri, Michele Cuoco, Mina Cofano nella gara dei master (tutti e tre rientrati nella premiazione dei fuori provincia), ma anche  Enzo Romano, presente se pur come spettatore, e Roberto Annoscia, con Tonia ed il piccolo Leo (anche lui impegnato nella gara giovanile), immancabili reporter.

Tuturano

Pasquale Tolardo è stata l'unica Ombra in campo per il campionato regionale di 10km svoltosi a Tuturano. Ad accoglierlo all'arrivo, però, i compagni di squadra Mina Cofano e Roberto Annoscia, meritatamente omaggiato di una targa da parte dell'organizzazione per il servizio che rende instancabilmente a tutti i podisti pugliesi per i quali, ormai, l'appuntamento con articolo e foto by Annoscia and family è diventato immancabile.

Parco delle Cesine

Ombre in evidenza nel Parco delle Cesine dove hanno corso i "piccoli" Francesca e Antonio De Mitri, accompagnati da papà-Paolo. Bravissima in particolar modo Francesca, 5° assoluta su 45 bambini/ragazzi/cadetti che hanno corso tutti insieme, su un percorso misto di 1.200m, preceduta solo da tre ragazzi di 15 e 16 anni e dalla campionessa regionale dell'Atletica Tricase. "E' stata una gara veramente suggestiva e ben organizzata", come ha precisato lo stesso Paolo, premiato come terzo fuori provincia dopo V. Mele e V. Scarcella.
 

Cisternino - Ruffano (13/06)

Questa settimana le Ombre hanno dovuto lavorare parecchio, impegnate su vari percorsi e in diverse giornate e decisamente... sotto il sole. Così Michele Cuoco (nonostante i problemi fisici ancora non risolti) ha capitanato la compagine che si è recata a Cisternino, per le tre tappe (Mina Cofano, Marisa Russo e Giovanni Gallo) e per la Corricisternino (sempre Marisa Russo, vincitrice assoluta di tutte le gare, Annamaria Patronelli, Giacomo Argese e Domenico Vinci). Paolo De Mitri e Pasquale Tolardo si sono invece recati a Ruffano.  

Villanova (6 giugno)

Ancora una volta, l'inossidabile Paolo De Mitri, scende in strada con la maglia delle Ombre, sfidando l'afa della prima domenica calda della stagione. A tifare per lui i compagni di squadra Enzo Petruzzi, Annamaria Patronelli e Mina Cofano.

Telese (5 giugno)

Marisa Russo giunge prima delle TF ai campionati italiani Master di 10 km disputati a Telelse con un tempo di 40'06" un 21° posto assoluto in classifica femminile.
Brava Marisa!!!

Corrimiggiano (2 giugno)

A rappresentare le Ombre a Miggiano Paolo De Mitri, che ha colto l'occasione per "scaldare le gambe" in attesa dell'appuntamento del 6 giugno con la mezza di Villanova, Michele Cuoco, speaker della manifestazione, e Mina Cofano, reporter.

Corrimolfetta

A Molfetta l'Ombra più rappresentativa è stata Marisa Russo, prima ormai incontrastata nella sua categoria e 3^ assoluta nella classifica femminile. La segue Giacomo Argese che ormai risale le classifiche e vince abbondantemente "la scommessa" che lo voleva entro i primi 500 classificati piazzandosi 400°. Completano la compagine Vincenzo Petruzzi, Mina Cofano e Domenico Vinci. Immancabilmente presente Roberto Annoscia, con famiglia, nonostante i problemi che al momento gli impediscono di correre, per omaggiare partecipanti ed organizzatori del suo puntuale servizio fotografico.

 

 

Prossimi appuntamenti:   

28/07/2010:
San Giovanni Rotondo (dispositivo)

01/08/2010:
STRANORMANNA - San Vito dei Normanni (dispositivo)

08/08/2010:
Mottola(Recupero)

27/08/2010:
4^ NOTTEFONDO - Gran Premio "Corri per un Mirto", Brindisi (Masseriola)

29/08/2010:
Massafra (dispositivo)

05/09/2010:
San Nicandro Garganico (dispositivo)

 

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